Katrin Waclavicek
Holistic Female Health | Nutritional Science |
Psychology | Mindful Breathwork & Meditation | Reiki
Meine Philosophie
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Liebe geht durch den Magen.
Gesundheit geht durch den Darm.
Krankheiten und gesundheitliche Einschränkungen treten selten plötzlich auf – unser Körper sendet uns oft schon lange vorher Signale wie Verdauungsprobleme, Energielosigkeit oder emotionale Unausgeglichenheit.
Die Frage ist: Hörst du auf Deinen Körper und reagierst darauf?
In meinem Coaching liegt der Fokus auf zwei essenziellen Bereichen: Darmgesundheit & Mikrobiom sowie intuitives Essverhalten.
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Körper, da er unsere Verdauung, unser Immunsystem und sogar unser emotionales Wohlbefinden beeinflusst. Durch die Unterstützung des Mikrobioms und eine individuell abgestimmte Ernährung helfen wir dem Körper, ins Gleichgewicht zu kommen.
Gleichzeitig liegt mir die intuitive Ernährung besonders am Herzen – weg von starren Diätregeln hin zu Food Freedom. Intuitives Essen bedeutet, wieder auf die Signale des Körpers zu vertrauen, ohne Schuldgefühle oder Einschränkungen. Es ist der Weg zu einer freieren, selbstbestimmten Beziehung zum Essen, die sowohl den Körper nährt als auch den Geist befreit.
Ich bin überzeugt, dass nur ein ganzheitlicher Ansatz, der den Darm, das Mikrobiom und ein achtsames, intuitives Essverhalten berücksichtigt, langfristige Gesundheit und Wohlbefinden fördern kann. Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang – für mehr Energie, Balance und echte Lebensfreude.
Jane B, Bern, Schweiz
1:1 Coaching
Katrin hat mich mit ihrem strahlenden Lächeln willkommen geheissen und gleich ein Gefühl von ganz viel Wärme und Vertrauen vermittelt.
Mit ihrem fundierten Wissen über Ernährung, ihrer intuitiven Vorgehensweise und einer riesigen Portion Einfühlungsvermögen erlebte ich diese 1:1 Coaching Sessions als transformativ und heilend.
Mein Problem wurde zum ersten Mal als Ganzes betrachtet und sowohl die Psychologie hinter meiner Ernährungsweise als auch die ernährungswissenschaftliche Perspektive berücksichtigt.
Meine Werte
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wissenschaftlich fundiert und up-to-date durch fundierte Aus- und Weiterbildung: Wir kreieren ein transformierendes Erlebnis voller Selbstreflexion & Klarheit, das Dich durch Selbsterkenntnis und spürbare Ergebnisse motiviert.
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Empathie & Intuition: Mein Feingefühl und intuitives Wesen schaffen Raum für wertfreie Selbstreflexion, Akzeptanz & Liebe.
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Befähigung & Begleitung: Wir erarbeiten Deine persönliche Werkzeug-Kiste aus ganzheitlicher Therapie & Praxis mit Elementen aus Ernährungswissenschaft, östlicher Medizin, Psychologie & somatischer Körperarbeit. Damit Du Dein Ziel eigenständig verfolgen & durch nachhaltige Routine erreichen kannst.
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Leidenschaft & Hingabe: Ich nehme mir Zeit für Dich & Dein Anliegen, damit wir das Problem an der Wurzel packen und nachhaltig lösen
Meine Spezialisierung
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Darmgesundheit & Mikrobiom (z.B. bei Leaky Gut, Verdauungsbeschwerden, psychologischen Erkrankungen & Co.)
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intuitive Ernährung & Food Freedom
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Glaubenssätze & Selbstliebe
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Körperakzeptanz & Essverhalten
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Entzündungshemmende Ernährung bei Autoimmunerkrankungen (z.B. Hashimoto)
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Mikronährstofftherapie & Vitalpilze
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Ernährung im weiblichen Zyklus & bei Zyklusstörungen
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(Intervall-) Fasten
30 Min.
Nadine T, Fribourg, Schweiz
1:1 Coaching
Was für eine schöne Begegnung! Danke Katrin!
Als ich das 1:1 Coaching Schnupperabo gebucht habe, mit der Intention was für meinen Darm zu tun, wusste ich nicht, dass die Begleitung so tief sein würde.
Ich fühle mich verbunden mit meinem Körper, kann sogar sagen, dass ich meinen Körper liebe, genau so wie er ist. Fühle mich im Vertrauen mit dem Leben.
Meine Essgewohnheiten stabilisieren sich Tag für Tag, mein Darm fühlt sich leicht an und nicht mehr so gereizt.
Ich bin immer noch mitten im Prozess und lasse mich gleiten, führen duch diese schöne Begegnung mit mir selbst. Die Zusammenarbeit mit Katrin war für mich intensiv, bewegend und doch so sanft und liebevoll.
Ich danke dir!
