Für die Frau, … die ständig „funktioniert“, aber beim Essen die Kontrolle verliert … die alles weiß – und sich trotzdem schuldig fühlt, sobald sie genießt … die so viel für andere regelt, dass sie ihren eigenen Hunger nicht mehr spürt … die Frieden mit Essen will, aber nicht weiß, wo sie anfangen soll … die spürt, dass Diäten sie kleinhalten – und bereit ist, da auszusteigen It’s time to rise into Food Freedom. The Anti-Diet Method ist dein 10-Wochen-Reset zurück zu Intuition, Selbstvertrauen & echter Leichtigkeit im Essen. Eine Reise, die altes Diätdenken bricht, die Weisheit deines Körpers neu aktiviert und dir zeigt, wie Wissenschaft, Psychologie und Energiearbeit dich zurück zu dir führen. 10 Wochen. 10 Schritte raus aus Kontrolle – rein in Intuition. Du erhältst: 10 Wochen exklusiven, transformierenden Content (downloadbar for lifetime access) und Weekly Practice (à je ca. 45-90 Minuten) aus der Toolbox des Somatic Embodiment, Meditation & Neurowissenschaft ・❥・12 interaktive Guidebooks: über 180 Seiten voller Aha-Momente durch extensives Know-How aus wissenschaftlicher State-of-the-Art Ernährungspsychologie, Medizin, Neurowissenschaft & Mishra Tantra Yoga Philosophie ・❥・10 geführte Prana Meditationen (Anleitung & online Video) ・❥・10 Mantra Meditations (Anleitung & online Video) ・❥・10 Somatic Body Practices (Anleitung & online Video) ・❥・10 Rituale zum Loslassen, Einladen und Integrieren (Anleitung & online Video) ・❥・3 Einzelcoaching Sessions à je 120 Minuten (online / nourish Praxis Bern) ・❥・10-wöchiges Whats-App Q&A (MO-FR): ・❥・Zugang zum Community-Chat (lebenslang) mit alle Programm-TeilnehmerInnen der Anti-Diet Method ・❥・-20% auf zusätzliche 1:1 Sessions (Coaching Packages, Reiki) Bist du bereit für nachhaltige Veränderung?