Beschreibung

Verbinde dich mit deinem Atem und starte deinen Morgen mit achtsamer Präsenz. Beginne den Tag mit einer sanften Reise vom Denken (Kopf) ins Fühlen (Körper). Durch bewusste Atempraxis und Meditation findest du entspannte Gelassenheit & innere Klarheit. In dieser Session lösen wir behutsam Blockaden, um Raum für Ruhe und neue Energie zu schaffen. Mindful Breathwork schenkt dir die Möglichkeit, dich mit deiner inneren Magie und Schönheit zu verbinden und in Klarheit bei dir selbst anzukommen. ♡ zur Beruhigung Deines Nervensystems ♡ für mehr hormonelle Balance ♡ zur Stressreduktion & emotionalen Stabilisierung ♡ zur Förderung der körpereigenen Entgiftung ♡ für besseren Schlaf ♡ zur Förderung von Konzentration, Fokus und Selbstreflexion ♡ zur Stärkung Deines authentischen Selbst Erlebe: • Achtsame Atemübungen & Pranayama: um dich zu erden und zentrieren • Sanfte Auflösung von Energieblockaden: Liebevoll und achtsam, um deine innere Balance wiederherzustellen. • Intentionale Meditationsreisen & Energie-Visualisierungen: Um deine Gedanken zu klären und neue Kraft zu schöpfen. • Impulse zur Reflexion: Um einschränkende Glaubenssätze aufzudecken und zu transformieren. • Eine liebevolle Gemeinschaft: Umgeben von einer warmen, einfühlsamen Gruppe, die gemeinsam die Kraft der Atmung und Meditation erfährt. Für alle, die: • entspannt und gelöst in die Arbeitswoche starten möchten. • vom Denken ins Fühlen kommen wollen. • ihr Nervensystem beruhigen und tief entspannen möchten. • ihre Hormone in Balance bringen möchten. • die Beziehung zu sich selbst stärken möchten. • In einer einfühlsamen Community die Kraft von achtsamer Atmung und Meditation erleben möchten.