Beschreibung

Connect to your Breath ♡ zur Beruhigung Deines Nervensystems ♡ für mehr hormonelle Balance ♡ zur Stressreduktion & emotionalen Stabilisierung ♡ zur Förderung der körpereigenen Entgiftung ♡ für besseren Schlaf ♡ zur Förderung von Konzentration, Fokus und Selbstreflexion ♡ zur Stärkung Deines authentischen Selbst Eine wöchentliche Stunde im Zeichen von achtsamer Präsenz. Bewusste Atempraxis & achtsames Tapping nach der Emotional Freedom Technique (EFT) führen Dich auf die innere Reise vom Denken ins Fühlen. Wir entdecken und lösen sanft Blockaden, Emotionen oder Glaubenssätze , die Dir in Deiner Entwicklung nicht mehr dienen. Tiefe Entspannung & innere Klarheit stehen im Zentrum. Mindful Breathwork bietet Dir einfühlsam Raum um Dich wieder auf Deine allgegenwärtige Magie & Schönheit zu besinnen und in Klarheit bei Dir anzukommen. Geniesse: - Mindful Breathwork & Pranayama zum Lösen & Loslassen, zum Erden und zum Entspannen - somatische Körperarbeit um dich mit deinem Körper zu verbinden (z.B. EFT Tapping) und angestaute Energieblockaden liebevoll & achtsam aufzulösen - intentionsvolle Meditationsreisen & Visualisierung - Denkanstösse zum Aufdecken von Glaubenssätzen & Prägungen - liebevolle ♡-Community Für alle: - die die Anstrengungen der Arbeitswoche abstreifen, entspannen und loslassen möchten - die vom Denken ins Fühlen kommen möchten - die die Sicht auf sich selbst & ihr Körperbild verändern möchten - die ihr Nervensystem beruhigen, aus Fight/Flight/Freeze aussteigen und tief entspannen wollen - die ihre Hormone in Balance bringen möchten - die die Beziehung zu sich selbst stärken möchten - die umgeben von einer einfühlsamen Community die Kraft von achtsamer Atmung & bewusster Körperarbeit erleben möchten

Umbuchung & Kündigung

Eine kostenfreie Terminabsage oder Terminverschiebung ist bis 24h vor Termin - bei Montagsterminen bis Freitags 12 Uhr - möglich. Danach wird das Honorar in voller Höhe in Rechnung gestellt. Bei Nicht-Erscheinen wird das Honorar in voller Höhe in Rechnung gestellt. Für weitere Details: siehe AGB

Kontaktangaben

• Postgasse 37, Bern, Switzerland

  +41 76 441 90 04

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