Beschreibung

Deinen Atmen erleben - atme Dich zu einem gesunden, glücklichen Selbst! Der Workshop bietet Dir die Möglichkeit, Dich von Stress zu befreien, neue Energie zu tanken, und zeigt Dir, wie Breathwork & Pranayama Deine Beziehung zu Deinem Körper stärken können. Entdecke, wie Du durch bewusstes Atmen nicht nur Deine körperliche, sondern auch Deine seelische Gesundheit fördern kannst – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz. Geniesse - Einführung in Anatomie & Physiologie von Atemarbeit - Positionen & Sitztechniken - Atembewusstsein & Grundlagen - verschiedene Breathwork & Pranayama Techniken zum Lösen von Blockaden, Stärkung innerer Ruhe & Klarheit, Entspannung & Energetisierung - Atemmeditation & Visualisierung - Denkanstösse zum Aufdecken & Lösen von Glaubenssätzen & Prägungen - liebevolle Community Für alle - die schon lange den Schritt in die Welt von Breathwork & Pranayama wagen wollten - die vom Denken ins Fühlen kommen & Altes loslassen möchten - die ihren Körper & ihre Bedürfnisse besser spüren möchten - die sich, geerdet und in innerer Ruhe, einen intentionsvollen Moment tiefer Präsenz schenken möchten - die umgeben von einer liebevollen Community in die Kraft des Atems eintauchen möchten

Umbuchung & Kündigung

Eine kostenfreie Terminabsage oder Terminverschiebung ist bis 24h vor Termin - bei Montagsterminen bis Freitags 12 Uhr - möglich. Danach wird das Honorar in voller Höhe in Rechnung gestellt. Bei Nicht-Erscheinen wird das Honorar in voller Höhe in Rechnung gestellt. Für weitere Details: siehe AGB

Kontaktangaben

• Postgasse 37, Bern, Switzerland

  +41 76 441 90 04

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